1日1食で生活は痩せますか?
いま転職期間でゴールデンウイーク明けから仕事が始まるため、ニート状態です。
時間はあるがお金はないという状態です。
不健康だなあと思いつつも
お昼ご飯に袋ラーメンやパスタ、卵かけご飯を食べるのみの生活を始めました。
気休めにビタミンCのサプリメントは飲んでます。
ゴールデンウイーク明けまでそんな生活を送るんですが節約目的とはいえ少しは痩せたら嬉しいなあと思ってます。
転職のストレスで太ってしまったので…
痩せますかね?
本当にお金がないので野菜や鶏肉などは買えずです
A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
楽に綺麗に痩せれるというものは無いんです。
ちょっとだけがんばってみてください。
知識を使うとか体を使うとか自分の方法で。
体を作るために一生懸命食べなきゃいけないし、
使ってない筋肉は意識してつかわなきゃいけないし、
心と体のバランスを保つためにやるべきことが結構あるし…
袋ラーメンを買わないで安い野菜にかえるなど、
お金の使い道を工夫して食べ物の質を変えれば、
一日一食でも痩せられると思います。
お金の使い道を整理してみると、
意外と食費に回せるお金が出てくるので試してみてください。
一日一食でも健康に痩せて欲しいです。
そして医療費が飛ぶとそのお金で鶏肉かえたはずなのに!
とかなってほしくないからです。
あとはがりがりになったあと、
体作るために結局やるべきことが出てくるので、
運動と食事はちょっと頑張ってみてください。
工夫とか楽しむとか好奇心くらいでいいんです。
あとは自分の体を使いながら人体実験みたいに、
楽しんでください。
No.5
- 回答日時:
リバウンドするのは理解されているようですから、それはさておき、痩せる(=細くなる)には脂肪を落とすのが基本ですが、脂肪は生命維持に重要な働きをしているので、簡単には落ちません。
簡単に落ちるようなら人類はとっくに滅亡しています。条件にもよりますが、2週間絶食して落ちる脂肪は2kgくらいのものです。幸運をお祈りします。
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リバウンドするからやめろなどの回答はいらないです。選んでこの生活ではなく仕方なくこの生活なので変わりません。