A 回答 (6件)
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No.3
- 回答日時:
糖質や炭水化物を多く食べている意識があれば、糖質過多で血圧は上がりますので意識して減らします。
具体的には白米、パン、麺類すべて、甘いお菓子、加糖された飲み物、ジャンクフードなどを食べていれば積極的に食べる量を減らします。
降圧剤は数値だけ下げて、高血圧の根本原因を全く改善させることは出来ない上に
長期服用による危険な副作用がたくさんあります。
病院で降圧剤を処方されても、今の数値であれば安易に薬を服用すべきではないと思います。
No.6
- 回答日時:
血圧に関してはⅠ度高血圧です。
「生活習慣の改善しましょう」と言われます。私は脈拍数のほうが心配ですよね、これは正常時(安静時)の値ですか?不正脈があるんじゃないですか?普通の人が100m走った後の心拍数並みですよ。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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