今日、４００ｍ走のタイムを計ったんですけど１分５９秒でした…。恐ろしい遅さですよね…(´ヘ｀;)なの

今日、４００ｍ走のタイムを計ったんですけど１分５９秒でした…。恐ろしい遅さですよね…(´ヘ｀;)なのでゴールデンウイークに走ろうと思うんです。毎日４００ｍ。ゴールデンウイーク終わる頃には今よりは持久力ついてますかね？

No.3 ベストアンサー 回答者： もりたい 回答日時： 2019/04/28 13:08

はい。

ついていると思います。次回は、1分30秒以内で走れると思います。

No.2 回答者： bfox 回答日時： 2019/04/25 19:51

確かに恐ろしい遅さかも。

あなたが男性か女性かは存じませんが、男性の私が高校生の頃で52秒くらいでした。
同じクラスの女子でも大体遅くても80秒とか90秒くらいでした。

＞ゴールデンウイーク終わる頃には今よりは持久力ついてますかね？
多少は良くなってると思うけど、すごい大きく変わるにはかなり練習しないとダメですよ。
もちろん体重と目指すタイムで全然違うし、これまで走歴が特になければさらに大変ですが。

No.1 回答者： 竹はちべー 回答日時： 2019/04/25 19:44

３日周期で実力は上昇していく、

何故、筋肉痛が次の日にくるのか？
成長なのだ！