『ボヘミアン・ラプソディ』はなぜ人々を魅了したのか >>

お尻や太ももに効くダイエット方法を教えてください。
自宅ではなく、どこかジムに通いたいと考えていて、個人的にはキックボクシングジムがいいかなと思っているのですが、それ以上に効果のある方法などあればお願いします!

A 回答 (2件)

痩せると言うののでは無くて、締めると言う意識で。

締めたい部分の筋肉を使う事を意識して騎乗位が効くと聞いた事があります。翌日に筋肉痛になる感じだと効いているとの事でした。
    • good
    • 0

部分痩せは出来ませんよ。

自分の都合のよい部分を痩せられたら、誰もが格好いいスタイルになります。それが出来るというジムがあれば、客寄せの口車です。
    • good
    • 1

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!


人気Q&Aランキング