グッドデザイン賞を受賞したウォーターサーバー >>

ダイエットしたいなと思い、ホットヨガ教室を探しています。

通ったことのある方でおすすめのホットヨガスタジオがあれば教えてください。

A 回答 (1件)

お気持ちお察ししますが、痩せるには脂肪を落とすのが基本です。

いくら汗で水分を出しても「水と油」ですから、脂肪が落ちるわけではなく、痩せる効果はないと思います。自分で運動するなりして体内でエネルギーを燃やした結果、脂肪が減っていくのです。
 幸運をお祈りします。
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