ボクシングを初めて①年になります。60才ですが、スパｰリングをやりましたが、全然相手に当たらなくて、

ボクシングを初めて①年になります。60才ですが、スパｰリングをやりましたが、全然相手に当たらなくて、体力だけが、消耗してすごく疲れます。二分間2Rやりますが、体力もないと実感しました。どうしたら相手にパンチが当たるようになりますか？どうしたらスタミナもつきますか。宜しくアドバイスをお願いします。ダンディズム

No.2 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2019/05/11 08:46

やっぱり相手の筋肉の動きや

予測をして動くわけで
６０もなれば頭の回転も手足の連動も衰えてくるから
あたらないのは当たり前かと思うのだが。

あとは、経験則を付けて予測して
大振りにならずシャープに打つくらいかな。

この回答へのお礼

ありがとうございます。練習して頑張ります

お礼日時：2019/05/11 10:58

No.1 回答者： vc153 回答日時： 2019/05/11 02:18

ちゃんと見て打つ

ロードワーク

この回答へのお礼

ありがとうございます。頑張って体力をつけます

お礼日時：2019/05/11 10:58