はじめての親子ハイキングに挑戦!! >>

少し前にテレビで見た薪割りスクワットをやってみました。
テレビではモデルの方の上半身がまっすぐに見えたのですが、わたしがやると
斜めになってしまいます。
そのせいで腕がまっすぐ上に上がりません。
この体勢でも大丈夫なのでしょうか?
また呼吸などは普通にしていいのでしょうか?例えば腰を沈める時に息を
吸いこむもしくは吐くなど、気にしなくてもいいのでしょうか?

A 回答 (1件)

気にしなくても大丈夫です。

ご安心下さい。
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