マルチビタミンを飲んで劇的に起きた体調の変化を教えて下さい

購入を検討しています
サプリメントを飲んでいた事があまりないので色々知りたいです

No.3 ベストアンサー 回答者： swanlake2 回答日時： 2019/05/22 10:04

食生活を変えなければ、栄養が効率的に吸収されますので、太る人もいます。

私はメガビタミンをしていますが、基本は「糖質制限」と「炭水化物制限」プラス「高タンパク質食」をした上で、サプリを摂らなければ、ただ太りやすくなるだけですので、気をつけて下さい。

No.2 回答者： nvrtdsvfdjrilhdhjkl 回答日時： 2019/05/22 03:46

あんなの効果ないよ

分かるわけない

No.1 回答者： あかあおきい 回答日時： 2019/05/22 03:10

マルチビタミンで劇的変化はないと思う。

補助だから。

それぞれ色んなサプリがあり
とくちょうはあると思うけど
人それぞれだから、。

例えば にんにく系のサプリは少し元気になったような感じとか。