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この足はX脚やO脚でしょうか。
筋トレをして引き締めたいのですが、まず姿勢がよくないのかなと思って自分でも調べたのですが、自分の足がどのタイプなのかよくわかりません。
またふくらはぎについては筋肉が気になっているのですが、筋トレをするのは逆効果でしょうか。効果的な引き締め方法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

質問者からの補足コメント

  • すみません。上の投稿に写真が添付できていなかったため補足させていただきます。

    「この足はX脚やO脚でしょうか。 筋トレを」の補足画像1
      補足日時:2019/05/25 21:21

A 回答 (1件)

X脚ですね



引き締める?
逆ですよ、もっと筋肉を付けないとダメ
あなたは」小学3年生ですか?3年生なら、こんなもんです、歳を重ねて大きくなれば腿や脛にも筋肉がつきます。

筋肉が無いのですから、引き締め効果はありませんし、これ以上は痩せません。
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