最近お腹が出てきたので、腹筋を鍛えようと思うのですが、ドンキホーテなどで売っているお腹に貼るやつなの

最近お腹が出てきたので、腹筋を鍛えようと思うのですが、ドンキホーテなどで売っているお腹に貼るやつなのですが効果はどうでしょうか？
おすすめがあれば嬉しいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： masha5310 回答日時： 2019/06/06 17:02

EMS腹筋ベルトってやつですね

ジェルやジェルシートが必要だったりで維持費が結構かかるし、手入れも大変、効果はあったという意見もあれば、微妙という話も多い
一応参考になりそうなサイトをいくつか貼っておきますね
https://matome.naver.jp/odai/2145896749251029901
https://smartlog.jp/59622
https://vogueword.click/archives/22448

上記のサイトの中にもありますけど、筋肉と比べると皮下脂肪は電気を通しづらい、つまりEMSマシンを使っても脂肪に邪魔されて筋肉までパワーが届かないという事例が多いらしいです
そういう意味では、安物を買ったんではパワー不足の可能性がある、何万も出して良いものを買ったとしても、体型によっては効果は薄いという可能性が高い

結論ですが、正直あれを買うくらいなら、きちんとしたトレーニングを毎日15分行ったほうが良い気がします、テレビを見ながらでも腹筋のトレーニングは出来ますからね

この回答へのお礼

金額は3000円程度のやつを買いました、思っているよりぺらぺらの物だったのでびっくりしました。地道にトレーニングします。ありがとうございました。

お礼日時：2019/06/07 18:39