A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
自分で行える方法があります。
自分で行う基底部マッサージです。わざわざマッサージに通わなくても十分ですよ。
桶谷式は有名ですが痛みに耐えて揉むなんて事は必要ないです。
母乳育児希望なら乳頭のケアも行ってみてください。
オリーブオイルを塗って、固まった乳汁を溶かしましょう。
http://e-smc.jp/pog/ob-pediatrics/breast-clinic/ …
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