No.4
- 回答日時:
私も数年前から枕ナシで寝ています。
以前はそれこそテンピュールの枕(母が購入してきた)などを使っていたのですが、なぜかどの枕でも使ってると肩が凝ったりして上手く寝れませんでした。
枕ナシで体に悪いって事は全く無いと思います。確か、(私が行っていた)小学校の保健室のベッドには枕がありませんでした(バスタオルが畳んで置いてある事はありましたが)
それに、横向きで寝る場合は肩の高さにあわせて枕を使えば首が真っ直ぐになって良いですが、仰向けで寝る場合、枕を使うと頭が持ち上がってなんだか余計に首に悪そうな気がします(私の感覚でですが・・・)
とにかく、上手く寝れる方法で寝るのが体に良いんだと思いますよ!
No.3
- 回答日時:
こんにちわ。
私も最近、まくらの事を考えます。
一般的に首は頭の重みを支えるために湾曲している
のですが、その湾曲自体は人さまざまみたいですね。
あと首の長さにもよって変わってくるみたいです。
枕は、首の湾曲部分を平行に保たせ、寝るときに
真っ直ぐになるように枕を使うようですよ。
予断ですが、私は生まれつき、首があまり湾曲していなくて、枕を使うと逆に疲れてしまうので
枕がないほうが楽に寝れると病院で言われました。
今は、医療用の枕を使っています。
自分にあっていれば、問題はないかと思います。
分かりにくかったらごめんなさい
No.2
- 回答日時:
まだ、体に良い枕が世に知れ渡って無いころ
ある女優さんが、枕をはずして寝てるとテレビで
放送していました。
首のしわ予防だそうです。
試してみましたが、枕なしに慣れないため1日坊主で
終わりました。
それから数年、偏頭痛で悩んでおりましたら
病院の先生から、部屋を真っ暗にして、枕なしで
寝てみてといわれまして、試してみたら・・・
これがきくんですよ!
以来、頭痛の時は枕をはずして寝ておりますが
病院の先生が言うくらいだから、大丈夫だと思いますよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/12/08 07:37
なるほど。
まくらナシでないと眠れない人には、体に良いまくらが必要だけど、
もともとまくらナシの人には、別に良くも悪くもない訳ですね。
ありがとうございます。
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