「忠犬もちしば」のAIボットを作ろう!

169#70の男です。
急激に太った為ダイエットと身体引き締めたくてジムに通い始めました。
ネット検索などでアナボリックステロイドを発見しオキシメトロンを2ヶ月使用しました。
筋肉痛は無く身体は大きくてより太っただけのよう感じで体重は75になりました。
飲むのを止めて3週間程で5キロから落ちて今は70前後です
身体は特に大きくしたい訳ではありません。
結果 何をどのように使って良いのか方法がわかりません…
細マッチョを目指していたのですが先に脂肪を落とし筋肉を鍛えるのかどうすればいいか…
リオチロニン?クレブテローン?を使用するのが近道とも記事を発見しました。
体重は元は57位で特に締まった体型ではなかったです。
締まった体型になれたら体重は気にしません。
サイクルや飲む量やケアに必要なものなど教えてほしいです。

A 回答 (1件)

そもそも、知識もなく安易にアナボリックステロイドに手を出す事自体が信じられません。



体重を落とす、身体を引き締めるだけの目的なら、全く必要ない話です。
適切な食事管理と軽いトレーニングだけで十分目的は達成できます。

ステロイドの事にせよ、ボディーメイクの事にせよ、少し知識を得たほうがご自身の為だと思います。
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