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指や首の骨を鳴らすのは体に悪いの?

A 回答 (7件)

あまり良く無いです

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キャビテーションによって関節が傷む可能性がある。

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指が太くなるって話を聞いた事があります。


首は頭と胴体を繋げる場所なので危険とも…
やらないに越した事はないですね。
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やめておいたほうがいいと思いますよ・・・。


海外ではそれで半身不随になって人もいるっていう話ですから。
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指の関節を鳴らす行為


特に手に悪いということはなさそうです。
関節を鳴らすのをやめるよう母親に注意された米国人の男性が、
左手だけ50年鳴らし続けた結果、右手と変わらず関節炎も起きなかったと言う報告が有ります

首の関節を鳴らすのも、指同様に骨に対しては影響は有りませんが
首には大事な神経が通っています。
特に首は弱く、関節を鳴らすような急激な動きを頻繁に繰り返すと
神経を傷める可能性もあるので控えましょう。 下半身麻痺になった人も居ます
だから、首を急に回したり、伸ばしたりする行為は危険だとして
厚生労働省が禁じる通知を出しています。
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無理やりという事でなければ、特に問題はない

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基本的に、関節液の気泡が破裂する音


そして、割れるときに衝撃波が出るので軟骨が傷つく
無暗に鳴らすのはよくないよ
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