学生の頃から体育の授業のときは汗をかかない。
顔だけが、真っ赤に成るのが分かりました。
私は薬を飲むときは水分を飲みますが、1日に1リットルも飲まないと思います。
母も汗をかかないで、真っ赤な顔をしていました。
親に似るのでしょうか?
体が熱くて内蔵が冷えてると言われたことがあります。
薬剤師の方から無汗症かしらと言われたことがあります。
やはり水分を沢山とったほうが良いのか?
どのようにしたら、自然に汗をかくようになるのでしょう。
お風呂は烏の行水です。
岩盤浴には入っていられません。陶板浴なら、まだ、少しは入って居られます。
A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
自分もそうでしたよ。
運動に限らず、人より汗をかかない
水分が取れない体質でした。
500のペットボトルは、下手すると3日かかって飲んでました。
20代に病気で入院し
水分の摂取量と、排尿の量を測るのですが
少なすぎると医師に注意され
食事の時必ずお茶、
就寝前と、起床後に水を飲むようにしていました。
段々と飲めるようになり、汗もかくようになりましたよ。
他人と比べると少ないかも知れませんが・・・
今の状態で岩盤浴とか、サウナは危険かもよ。
だって水分がとれないのだから・・・
まずは、水分を取る習慣をつけた方がいいと思います。
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