親子におすすめの新型プラネタリウムとは?

マイスリー5ミリ飲んでます。3錠飲んでも眠れません。どうすればいいですか?もうフラフラするほど疲れています。

A 回答 (2件)

マイスリーは睡眠薬に毛が生えた程度の効力しかないので、3錠服用しても眠れない時は眠れません。



本格的な睡眠薬に変更できないか、主治医に相談してください。

これまでマイスリーしか服用経験がないとしたら、解決方法はいくらでもあります。
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この回答へのお礼

そうですか。そんなに強い薬ではないのですね。
私はマイスリーしか飲んだことはありません。明日、病院に行ってきます。
ありがとうございました。

お礼日時:2019/07/16 18:04

温かい飲み物を飲んで…


ふとんに入って次のことを試して見てください。

1.全て息を吐ききる
2.鼻から息を吸い4つ数える
3.息を止めて7つ数える
4.8つ数えながら息をゆっくり吐き出す

ごめんなさい、自分にはこれくらいしかできません…。

疲れすぎると眠れないことってありますよね…
自分はそのタイプです…

どうしても酷かったら病院で相談してみてください。
既に病院にかかってらしても、もう一度受診してみると良いかもしれません。

自分も不眠症の時期があり、受診しなおして薬をかえてもらったことがあります。

おだいじに(´;ω;`)
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