A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
むくみを解消するひとつの方法は、体内の塩分濃度を下げることです。
そのためには、過剰な塩分摂取を低減するか、水分を多めに摂るか、カリウムを摂るといいです。カリウム摂取には、色んな種類の自然の食品を食べるといいです。ニガリを飲むのもいいです。脚痩せやむくみ解消に関しては以下の記事を参考にしてください。
https://bikyaku-ashiyase.com/futomomo-katai1-756
https://www.healthy-pass.co.jp/blog/?s=%E3%82%80 …
No.1
- 回答日時:
ああいうのは結局オシッコを出しやすくするだけです。
その影響で体内の余分な水分を出そうとするのです。
ぶっちゃけ「足やせ」には効果ないです。
どのアプリも↑な程度で、飲むだけでやせるものはありません…。
歯を磨いてる最中につま先立ち→戻るを繰り返して「ふくらはぎを運動させる」方が効果があります。
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