先日胃が悪く超音波検査をしたところ、脂肪肝があると言われ直した方が良いと言われました。 尿検査と血液

先日胃が悪く超音波検査をしたところ、脂肪肝があると言われ直した方が良いと言われました。
尿検査と血液検査をしました。
結果はまだなんですが、気になります。
改善方法を教えて下さい。

No.4 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2019/07/17 17:55

中性脂肪が高くありませんか。

LD

この回答へのお礼

最近検査してないのでわかりません。気になります。

お礼日時：2019/07/17 23:24

No.3 回答者： F-猫〇 回答日時： 2019/07/17 16:24

脂肪肝には特効薬は存在しません。

お酒の飲み過ぎが肝臓にわるいことは一般的に知られていますが
脂肪肝の最も多い原因は食べ過ぎです。

食生活を見直すのが肝心
・主食・主菜・副菜をそろえるようにして、良質なたんぱく質をとる
・糖質、脂質は過剰にとらないようにして、肥満にならないように
・野菜や海藻、きのこ類などをとって食物繊維やビタミン類をとる
・アルコールは習慣になりやすいので控える

そして、運動を定期的に実施

この回答へのお礼

食生活の見直しが必要ですね。
それに運動も考えないとダメですね。

お礼日時：2019/07/17 16:40

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2019/07/17 16:19

食事のカロリー制限と運動

まあ、ダイエットしろってことね。

この回答へのお礼

やっぱりダイエットしかないんだね。

お礼日時：2019/07/17 16:37

No.1 回答者： 赤いぱんつ 回答日時： 2019/07/17 16:12

脂肪肝はなかなかなおりにくいです。

痩せるしかありません。私もエコーを取り脂肪肝のといわれどうしたらいいですか？と聞いたら、かなり痩せないといけないと言われました。

この回答へのお礼

有難うございます。
痩せるしかないのかな？…

お礼日時：2019/07/17 16:15