ストレス発散方法教えて下さい【買い物】【酒】以外

人によってストレス発散で体に毒である(酒)や(タバコ)は除外として教えて下さい。※買い物は逆にストレスなので、除外にしてます(^_^；

No.5 回答者： awacosumosu 回答日時： 2019/07/21 01:01

ストレス発散方法は人それぞれによって違いますが、自分の好きなものを楽しむことですね、正それにめいりこまないこと、いくら好きなものでも深入りすると又それがストレスの原因にもなりかねませんから、物事ほどほどがストレスにならないです。

No.4 回答者： ぱぷお 回答日時： 2019/07/18 09:43

音楽ですね。

楽器演奏をする。練習するほど上達して楽しいですよ。

No.3 回答者： zab_28258 回答日時： 2019/07/18 09:30

河原に行って大きな声で叫ぶ

No.2 回答者： レストアライダー 回答日時： 2019/07/18 08:20

何をしている時が一番楽しいか？によると思います。

私はオートバイに乗って自分の思った通りに車体が動いた時が一番楽しいです！

No.1 回答者： jctr 回答日時： 2019/07/18 08:19

カラオケとか？

ストレスを完全になくすには、ストレスの元凶になっている問題を、解決するしかないです。
そうしないと、ずっとそのストレスの元凶は、あなたについて回ります。