痔になりやすい生活習慣とは?

毎日、何時に就寝しますか?
睡眠大事ですよねー

A 回答 (23件中1~10件)

仕事が夜勤なので朝8時に寝ます。

起きるのはお昼の1時か2時。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
夜勤お疲れ様です。今は起きていらっしゃる時間ですね。
体調には気をつけてくださいね。

お礼日時:2019/07/30 18:42

11時~12時位に寝ます。


なぜだか11時半くらいに寝ると、次の日の目覚めが悪いので、
11時に寝られなければ12時まで起きていてそれから寝ます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
その微妙な時間で体調が違うのですね!
皆さん、いろいろですねいらっしゃるのですね。
ゆっくり休めるのは健康の基本ですよね。

お礼日時:2019/07/30 18:41

眠くなった時 昼間でも OK

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
細切れに睡眠時間を取っていらっしゃるのかな?

お礼日時:2019/07/29 08:46

りばちぃです。


>私もコーヒーとかスマホ大丈夫だけど、1時には熟睡してますー。
>朝は早いのですか?

ということですが、特に早いってことはないです。6時30分~7時00分ぐらいでしょうか。
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この回答へのお礼

りばちぃさん、おはようございます。
理想的な睡眠時間ですね。
きっとお肌とか綺麗そうですね。

お礼日時:2019/07/29 08:45

中学生です。


毎日だいたい22時半ごろには就寝するようにしています。
そうすると、朝目覚ましをかけなくても早い時間に目が覚めます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
理想的ですね。
うちの子にもそうしてもらいたいです!
そのまま成長してくださいね。

お礼日時:2019/07/28 17:52

寝る時間は前後数日癖になります。


早く寝た日の次の日はやはり早く眠くなります。
夜更かしできた次の日は体が覚えていてまた夜更けまで起きています。
早く寝ると、夜中目が覚めます。
夜更かしの日は、殆ど朝まで起きません。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
身体の順応も早いのですね。
羨ましい限りです。
私もある程度の時間になると目が覚めちゃいます。
もっと眠りたいんですけどね。
毎日、お疲れ様です。

お礼日時:2019/07/28 17:51

多少ばらつきはありますが大体11~12時ころ就寝しています。

それ以前でもなくそれ以降でも無くその頃になると自然に眠くなってしまいます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
だいたい私も同じくらいに寝てます。
この時間が一番多いみたいですね。

お礼日時:2019/07/28 17:49

大体1時ごろですね。

よく言われる寝る前にテレビ見ちゃいけないとか、スマホ見たら寝付けなくなるといわれるけど、そういったことないですね。それに寝る前にコーヒー飲んでもよく寝られます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
私もコーヒーとかスマホ大丈夫だけど、1時には熟睡してますー。
朝は早いのですか?

お礼日時:2019/07/28 17:49

日により違います。


週末に見たい番組があったり、あ~休みかと思うと夜中の12時過ぎになることが多々あります。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
見たい番組がたくさんあるなんて羨ましいです。
私は時間くると倒れちゃいます。

お礼日時:2019/07/28 17:48

夜や日付が変わる頃のNEWSや森川夕貴、小川彩佳、岩本乃蒼、北村まあささんなどの女子アナが大好きなので、25時です。

「毎日、何時に就寝しますか? 睡眠大事です」の回答画像14
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
存じませんが、夜中にニュース見られるなんて体力が、おありなんですね。
羨ましい限りです。

お礼日時:2019/07/28 17:47

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