出産前後の痔にはご注意!

スキンケアはそのままで、生活習慣(睡眠、食事、運動など)を改めたことによって外見に変化が表れた経験をした方がいたら、どんな改善をして、どんな変化があったのか教えてください!

A 回答 (2件)

喫煙やめたら肌激変、きれいになった。

運動して汗かくようになった(代謝よくなった)らニキビなどもなくなり吹き出物、肌荒れなくなった。食事はお菓子関係やめたら吹き出物なくなった。
以上のことを経験した。
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毎日の腹筋でお腹悩みがなくなったし、毎日の重りつけたストレッチで引き締まってる気がします。

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