痔になりやすい生活習慣とは?

うつ病で運動しちゃいけないと医師に言われるのがどういう場合でしょうか?

A 回答 (6件)

特に女性に多いのですが、ダイエットの為として過剰な運動をしている場合があります。



その場合、精神的にもストレスになっている可能性があるので、運動はしてはいけないというより、控えめにということになります。
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運動の内容によるでしょう。

球技とか、咄嗟の判断を迫られるような運動は、心にストレスがかかるので避けた方がいいです。一方、一人でのんびり行なうような運動はやったほうがいいですよ。特に朝日を浴びながらの散歩は、体内時計や自律神経が整うのでやったほうがいいです。
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栄養不足で倒れる可能性が高い場合かな?

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私は長らくうつですけど、一度も言われた事ないなあ。

むしろ軽い運動を勧められますけどね。
うつ以外に持病はありませんか?
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自然発作が起きる可能性があるからじゃないかなぁ

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「運動すること」がストレスとなっていると判断できる場合


でも、あまりないと思うけどね・・・
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