人に聞けない痔の悩み、これでスッキリ >>

本を読みたいのですが、頭が重く本に集中できません。
集中出来る方法を教えて下さい。

A 回答 (3件)

バランスの良い食事をきちんと摂って下さい。


スマホだけでなく、PC、TVはむろんの事、その他電化製品もなるべく避けて下さい。
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24時間スマホ断ちする。

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この回答へのお礼

新しい気づき、ありがとうございます。

お礼日時:2019/08/13 13:11

図書館とか、読む場所を変えるだけでも大分違うよ。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。早速場所を移動したいと思います。

お礼日時:2019/08/13 12:48

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