痔になりやすい生活習慣とは?

便秘がなかなか良くならなくて困ってます。
食物繊維の多い食べ物を食べたり水分を多く摂ったりはしているんですが、効果がありません。
なにか良い方法ありましたら教えてください。

A 回答 (5件)

胃腸科に行って酸化マグネシウムを処方してもらって解消しました。

    • good
    • 0

沢山食べて運動する。


いろいろ対策して後ですが、
決定的に効果があったのは玄米食。
朝ほんの100g程度の玄米食です。
    • good
    • 0

レモン水を飲みましょう。



ポッカレモンとミネラルウォーター500mlペットボトルを買ってきて、
ミネラルウォーターを一口飲み、そこにポッカレモン適量を入れて飲みます。
一日1本を目安に飲んでください。
    • good
    • 0

あとは、乳酸菌と睡眠かな。

    • good
    • 0

白湯飲んだらよかったですよ!!


妊娠中便秘になり苦しかったんですが、白湯で解消しました♪
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング