親子におすすめの新型プラネタリウムとは?

酸化マグネシウムについて質問です。

便秘などに処方される酸化マグネシウム(カマ)は
栄養表示に書かれているマグネシウムと
同じものでしょうか?

カマを飲んでいる人はマグネシウムが含まれる
サプリメントを摂るとマグネシウム過多になりますか?あるいは別物だから大丈夫なのでしょうか?

この一般的なマグネシウムと
酸化マグネシウムの違い、働き方などについて
詳しい方からの解説をお聞きしたいです。
よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

栄養表示に書いてあるマグネシウムは、マグネシウムのみの場合の重さです。


何のサプリメントか不明なので、なんともいえませんが、酸化マグネシウムなど、普通は〇〇マグネシウムの状態のものだと思います。
その、マグネシウム以外の〇〇の分を抜いた重さです。

一方、酸化マグネシウムは酸素とマグネシウムが合わさったものなので、マグネシウムのみに換算すると、少し少ない重さになります。
ですので、単純にイコールでは考えられませんが、体内に入るとどちらも同じマグネシウムとして働くので、過剰摂取には注意してください。

働きについては、何の目的で使うかによって視点が変わるので、それによります。
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この回答へのお礼

ありがとう

回答ありがとうございます。

お礼日時:2019/08/21 11:34

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