痔になりやすい生活習慣とは?

足が太いのが悩みです。。
去年から気づいたら7㌔も増えてたのつらい。
おすすめの食事法おしえて!

「足が太いのが悩みです。。 去年から気づい」の質問画像

A 回答 (8件)

太くはないと思います。


これくらいの太さのほうが、男にはモテます。
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7キロはビックリしちゃうよね。


元々スリムなんだから、
元の食生活に戻しては?
大丈夫ですよ。
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別に太いとは思いませんが、細かった時の生活習慣に戻せば足も戻りますよ。

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> おすすめの食事法おしえて!



「タニタ食堂のレシピ」か「病院食のレシピ」を再現する事であり、タニタ食堂が指導して居る食べ方で食べる。
『抜く、減らす、偏る』と言う事はしない事。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2019/08/22 12:02

綺麗な足ですよ!


やるならストレッチとかの方が良さそう。
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この回答へのお礼

今日からやってみます!

お礼日時:2019/08/22 12:02

マッサージとストレッチをちゃんとしないと足太くなりますよ。


運動していなくても毎日歩くと思いますが、お風呂上りにマッサージするだけで違います。
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この回答へのお礼

マッサージやってみます^^;

お礼日時:2019/08/22 12:02

食事は食べ過ぎでなければ人並みで大丈夫ですよ


運動を増やすことです
筋トレとジョギングをしましょう

って多分、多くの人が似た回答をすると思うんだけど、この手の回答には反応はないことが多いんだよね(´・ω・`)
でもほんと、太る人の最大の原因は食べ過ぎでも何でも無く運動不足だから、まじで運動をしましょう
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この回答へのお礼

やっぱり運動大事ですよね
私も痩せてる時は水泳通ってました笑
最近もちょこちょこ行き始めましたが、なかなか体重おちません。
食事制限もしてるのですが笑

お礼日時:2019/08/23 01:40

その画像が書いてる本人ならば太ってませんので、ダイエットしないでください。


それ以上痩せたら不健康ですね。
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この回答へのお礼

本人です笑

お礼日時:2019/08/23 01:41

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