質問投稿でgooポイントが当たるキャンペーン実施中!!>>

私が現在使用しているボディウイングのホエイプロテインは
100g中、たんぱく質が78gです。

1日に120gのタンパク質をプロテインで摂取したいと考えた時に
プロテインの粉を120g摂取するのではタンパク質の量が足りません。

筋トレをしている方はどのようにして飲んでいるのでしょうか?
粉を120g飲んでいるのか、たんぱく質の量を計算して少し多めに飲んでいるのか

わかりにくい説明だったら申し訳ないです。
返信よろしくお願いします。

A 回答 (2件)

当然、タンパク質の含有量を計算して、です

    • good
    • 1

少し多めに飲んでいます。

    • good
    • 1

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング