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陸上長距離をしてる人はふくろはぎに筋肉が付くのは普通ですか?よく長距離はふくろはぎを使わないと聞くのですか?

A 回答 (1件)

ふくろはぎではなくふくらはぎでは?


付くには付きます。ただ、短距離の人よりは目立ちません。
それはなぜかというと、短距離と長距離では使う筋肉が違うからです。
短距離の筋肉は速筋、長距離の筋肉は遅筋です。
速筋と遅筋 とネットで調べてみてください。
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