出産前後の痔にはご注意!

カーブス?を利用されている方に質問です。
肩 腰 太もも あちこち痛くて筋肉の衰えを感じます。

鍛えたいと思い 利用してみようと思いますが、どのような事をするのかを教えて欲しいです。

よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

バランスボールとか運動器具が置いてあって30分から運動できる所。

ただジムの人は専門的に教えてくれる訳でも無いしシャワーも無い。どちらかというと中高年の主婦の方々にスーパーに買い物行った時についでにという感じの内容ですよ。たまにカーブス初心者説明会で無料で体験も出来ますよ。ただ鍛えたいならジムに。ロコモ予防ならカーブスで手軽にできるから良いと思う
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この回答へのお礼

ありがとう

近くにカーブスがあるので、一度見学 説明聞きに行ってみます。
体力の衰えが気になるので。

お礼日時:2019/08/31 19:51

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