痔になりやすい生活習慣とは?

サプリメントを飲まなくても、食べ物を減量しなくても太らない方法って何ですか?

A 回答 (4件)

過剰摂取分を運動で消費する。

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代謝をあげて、筋肉をつけることですね。

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食物繊維の粉が良いと聞いたことがあります

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カロリーの低い物を、お腹いっぱい食べればいいよ!

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