プールで泳いでダイエットって、浅はかな考えでしょうか？？ また、プールで泳ぐ→温泉に行き疲れを癒す(

プールで泳いでダイエットって、浅はかな考えでしょうか？？

また、プールで泳ぐ→温泉に行き疲れを癒す(^^)
みたいな流れも浅はかな考えですか？？

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/09/17 08:29

「続けられるか」どうかがカギです。

水泳は消費カロリーは高いですが、そのぶんきついですから。
この先ずっと（一生）、続けられる自信はありますか？

No.3 回答者： angkor_h 回答日時： 2019/09/16 22:20

「プールで泳いで」は全身を使う運動なので、ダイエットには効果的です。

ただ、「温泉に浸かる」は、期待しないで楽しむ程度と思ってください。

No.2 回答者： smi0227 回答日時： 2019/09/16 22:14

非常に効果的ですよ。

運動で膝関節を痛めるのを
水中では防げますし
水⇒温水で
血行が良くなり
脂肪の燃焼を速めてくれますからね。

No.1 回答者： ぴぃたろ 回答日時： 2019/09/16 22:08

全然浅はかでは無いです。

飲まず食わずで痩せようとするよりはよっぽど現実的ですよ