出産前後の痔にはご注意!

脳出血を起こりにくくするいい手段はないのでしょうか?

A 回答 (3件)

基本的には、適切な食事と適度な運動を日々心がける事です。


塩分を取り過ぎない、脂っこい物を取らないなど、また、青魚を食べる
事も必要かと思います。

そんな中でも、自身の血圧を毎日測定し、高いようでしたら医師の
診察を受けるようにする事です。
要は、血液を綺麗な状態を保ち、血管の収縮を抑える事です。
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この回答へのお礼

青魚を食べるというのはDHA、EPAを摂ればいいということですよね?
親父はサプリで摂ってるから大丈夫かな?

お礼日時:2019/10/04 09:30

のんびり暮らす



興奮しない

知恵を出さない

暑さ寒さを避ける

一日中ボーとしている
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健康でいることと、踏ん張らない。

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