脳出血

脳出血を起こりにくくするいい手段はないのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ks5510 回答日時： 2019/10/03 14:47

基本的には、適切な食事と適度な運動を日々心がける事です。

塩分を取り過ぎない、脂っこい物を取らないなど、また、青魚を食べる
事も必要かと思います。

そんな中でも、自身の血圧を毎日測定し、高いようでしたら医師の
診察を受けるようにする事です。
要は、血液を綺麗な状態を保ち、血管の収縮を抑える事です。

この回答へのお礼

青魚を食べるというのはDHA、EPAを摂ればいいということですよね？
親父はサプリで摂ってるから大丈夫かな？

お礼日時：2019/10/04 09:30

No.2 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/10/03 16:25

健康でいることと、踏ん張らない。

No.3 回答者： 間宮林田 回答日時： 2019/10/03 19:30

のんびり暮らす

興奮しない

知恵を出さない

暑さ寒さを避ける

一日中ボーとしている