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低血圧治すには?
私は子供の頃(中学くらいから特に)からずっと起立性低血圧なのですが何故そうなるのでしょうか?原因わかりますか?
毎日キレート鉄18mg飲んでます。効果なし…
1ヶ月前から飲んでます。18mgを二錠飲んでたこともあったけど効果なく、一錠に減らしました。
キレートにしてから何故か立ちくらみする頻度が上がった気がする。
ヘム鉄5mg飲んでる時の方が良かった気が…(気のせい?)

普段血圧は上80〜90です。
心拍数60〜70

原因はわかりますか?
改善法などありましたら教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

A 回答 (3件)

血圧の専門医を受診してはどうでしょうか、血圧専門医となると高血圧の患者が多


いので、血圧専門医となると高血圧専門医になってしまいますが、低血圧について
も経験や知識は有ります、貴方は中学の頃から低血圧の症状が有ったそうですが、
血圧の専門医を受診していたのでしょうか、医師国家試験に合格すれば歯科以外の
全身を診察出来ますが、今は専門医制が各症状で分かれて有ります、中学校でも
先生は教科毎に分かれていたと思います、教員免許で資格の有る教科だけです。
血圧専門医がいる病院で、大きな病院では食事指導を受ける事が出来ると思います
貴方は質問から男女の性別が不明ですが、女性なら痩せている方が美人?と思われ
ている人が多いと思いますが、身長や労働(運動量)によってカロリー数が出ますの
で栄養指導を受ける時に聞いて下さい、必ず良くなると思いますので気になる事が
有りましたら、医師や栄養指導の管理栄養士に質問する事です、聞かないとこの
患者さんは理解していると思っているので注意して下さい。
  下記に専門医を張付けて置きます。

高血圧専門医 https://www.jpnsh.jp/general_specialties.html
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主にタンパク質と鉄分(それとビタミン、ミネラル)の不足が主な原因です。


タンパク質不足で鉄分だけを摂取しても効果は限定的です。

お肉各種、魚介類、卵、チーズ、プロテインドリンクなどのタンパク質と葉物野菜、海藻、キノコ類などを多めに食べるようにすると改善する場合があります。


また甘いものやジュース類、白米、パン、麺類、小麦粉製品などの糖質の摂取量を減らすことも有効です。

それと体に良い脂肪酸(オメガ3など)を青魚や荏胡麻油などから摂ることも大切で、マーガリンやサラダ油はなるべく避けるようにします。

詳しくはアメブロの「精神科医こてつ名誉院長のブログ」を参考にしてください。

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/theme-1010760757 …

バランスの良い食事が摂れている人は全員「タンパク質不足」です。
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低血圧の方は、ほとんどの人は痩せています、少し脂肪を付けると、血圧も上がります。

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