仕事を頑張る人のおしりトラブル対策

ダイエットをしたいのですが、学校が朝は7時30分頃から、夜は6時まであるのでなかなかウォーキングやランニングに行く時間もありません。暗い中一人ではやっぱ怖いので...
こんな状況で何かダイエットする方法はありますでしょうか?

質問者からの補足コメント

  • 本気なら怖いと思わないものなのでしょうか...
    夜道や夜道で近くに男の人がいるのが怖いと思う女の子は多いと思います。
    本気と思えないなら質問に答えなくていいですよ。

      補足日時:2019/10/28 19:31

A 回答 (3件)

本気でする気があるなら 怖いなんて思わないな。

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ダイエットは食生活の改善がメインで運動はサブです。

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授業中は


椅子に腰かけないで
座った体型を続ける。

静止したスクワットの状態で
ダイエット効果抜群ですよッ!
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