出産前後の痔にはご注意!

たばこ吸ってたら
寝付き悪くなったり、睡眠障害になったりしますか?
精神的にも良くないんですかね

A 回答 (2件)

ニコチンは興奮作用がありますから、睡眠には良い影響はありません。


また一酸化炭素を摂取するので酸欠状態になるのでそれも悪影響です。
睡眠が充分でなければ精神的にも良くはないですね。
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寝る2時間前は、吸わない。

辞められレバそれに越したことがない。睡眠障害は他からのケースが多いはず。
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