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電子レンジのみで調理できてgi値が低い料理を教えてください。また電子レンジ調理グッズも教えてください

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  • 質問者：オガue
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

電子レンジのみで調理できてgi値が低い料理を教えてください。また電子レンジ調理グッズも教えてください

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

https://family.saraya.com/herushi/recipe/index.h …

https://cookpad.com/search/%E4%BD%8EGI

とりあえず、GI値の低いレシピ載せておきますので、レンジでできそうなものだけチョイスするといいかも。

https://www.google.com/search?q=%E9%9B%BB%E5%AD% …

グッズ関係はこちらを参考にどうぞ
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No.2

今晩は、タチウオの塩焼き、ほうれん草のお浸し、卵焼き、味噌汁、ご飯でした

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