無性に腹が立った時、イライラした時、皆さんは、どうやって解消していますか？

無性に腹が立った時
イライラした時、
皆さんは、どうやって解消していますか？

質問者からの補足コメント

• よろしく

    補足日時：2019/11/21 00:55

• 有難う御座いました。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2019/11/22 19:09

No.1 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2019/11/20 20:15

一人カラオケで熱唱！

後は食べまくるかな・・・。後で後悔するけど。

この回答へのお礼

食べまくった後に運動すると後悔しないんでしょうが、なかなかねー

お礼日時：2019/11/20 20:56

No.7 回答者： シエル490歳 回答日時： 2019/11/21 17:46

ふて寝。

この回答へのお礼

安上がりですね

お礼日時：2019/11/21 19:52

No.6 回答者： 春色の林檎 回答日時： 2019/11/21 11:40

しまむらにあるワニワニパニック、もぐらたたきみたいでスカッとします。

玉ねぎのみじん切りやキャベツの千切りも良かったよ^o^

ウォーキングも効果あったよ^o^

この回答へのお礼

色々有難う御座いました、

お礼日時：2019/11/21 14:43

No.5 回答者： sigety 回答日時： 2019/11/21 00:12

mak-nac-0002 様　（再投稿です）

体を動かして､イライラを発散させたいなら…こんなのはどうかな？

・ボクササイズのジムへ行って、サンドバッグを思い切り
　殴りまくる、とか(笑)
・ゲーセン行って、モグラたたきで､気のすむまで、叩きまわすとか(笑)
・ゲーセン行って、大声測定器に向かって､有り得ない大声で叫ぶとか
・車を運転しながら、窓を閉めて、好きな歌を絶叫するとか
・何かイベントに参加して、ゆるキャラ達と遊びまくるとか
・ヨガやピラティスに参加して､ストレッチや瞑想で日頃のアクを除去するとか
・リラックス効果のある成分の温泉や砂風呂･岩盤浴に行ってみるとか …etc

　お好みのコースがあれば、ぜひお試しを！
　スッキリするよ～!!(笑)

この回答へのお礼

モグラ叩きは、無心になれますね

お礼日時：2019/11/21 00:41

No.4 回答者： sigety 回答日時： 2019/11/20 20:24

mak-nac-0002 様

・大好きな 野鳥観察(兼ウオーキング)に出かけて、イヤな事を
　ぜ～んぶ捨ててきたり…｡

・お酒飲めないタチなんで、牛乳をガブ飲み(笑)してみたり…｡

・食パンを 超･超厚切りにして、美味し～いトーストを食べてみたり…｡

☆ お金をかけず､ストレスを解消していま～す♪ (^^)!

この回答へのお礼

体を無理なく動かすのが理想ですが、なかなか出来ていません。

お礼日時：2019/11/20 20:57

No.3 回答者： ミンミン0917 回答日時： 2019/11/20 20:21

子供が小さい時、イライラして枕を思いっきり殴ったり投げたりしてました。

この回答へのお礼

ささやかな解消法。

お礼日時：2019/11/20 20:57

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2019/11/20 20:20

部屋で音楽聴きながら思いっきり歌う♪

エネルギーが有り余ってたら、歌いながらごしごし拭き掃除する！

この回答へのお礼

一石二鳥ですね。

お礼日時：2019/11/20 20:56