出産前後の痔にはご注意!

157cm43.50kgの19歳女です。
たくさん食べてもすぐお腹がすくし、貧乳で困っています。

今日はお昼に画像のガストのミックスグリル(単品)を食べたのに、すぐにお腹がすきました。

とくに寝る前にお腹がすきます。

お金がないのですが、空腹を紛らわす方法はありますか?

「157cm43.50kgの19歳女です。」の質問画像

A 回答 (8件)

キャベツと鶏胸肉やとりささみはおススメです。

満腹感あるし胸も大きくなりますよ^o^キャベツと鶏胸肉やとりささみ食べてたら小学生の頃にCになり高校の頃にはF になりました。試してみてね^o^
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米だよ米。

胸はわからん。ごめん。
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ワカメを水で戻してドレッシングやオリーブオイルを少しかけて食べると良いですよ。



ワカメは凄く安いし、カロリーほとんどないし、次の日の朝お腹すっきりです。
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炭水化物を摂らないとお腹はすぐに空きますよ。


お昼ご飯なら、ご飯やパンも普通に食べても大丈夫です。
体重が増えるのを気にされているなら、寝る前にお味噌汁を飲むといいですよ。(テレビ情報ですが…)
19歳とお若いので、まだまだ食べ盛りは皆一緒です。
お餅は、腹持ちいいですし、スーパーで個包装になっているのは高くないですし、日持ちもするので非常食として置いておくのもいいと思います。
後は…
スルメなどよく噛んで食べる物も満腹感が出ますよ。
寝る前はお味噌汁!
で、頑張ってみて下さいね。
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私もネットで空腹を紛らわせる方法をずっと調べてました!


最近は空腹は最高の調味料と自分に言い聞かせてたべないようにしてます
寝る前の空腹問題は難しいですよね…
夕飯は腹持ちのいいお米を食べること、体にあまり良くないけれどお腹が空くまえに寝ることが1番いいと思います
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若い時ってそんな感じだよね。

好みのご飯屋さんでバイトを掛け持ちするのがいいよね。
従食で食べてれば、お金はかからない。
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大食いの人は、胃腸で栄養が吸収されるのが人よりも少ないんだよね、その分大小の排泄物で出ていく



ガムを噛むとか?
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甲状腺の検査を受けた方が良いのではないかと。

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この回答へのお礼

母が甲状腺の病気で、私も検査したのですが、異常なしでした!

お礼日時:2019/12/09 00:17

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