出産前後の痔にはご注意!

来週から仕事に就きます。

交通事故から3週間が経とうとしてます。
腰痛の方もだいぶよくなりました。


医者には慢性化すると2、3ヵ月は腰の調子が悪いままとも言われました。
一応、自転車は問題無く運転できました。
ウォーキングの方は1分間に1度、腰が痛くなるという状態から、段差があるところを歩くと稀に痛くな
る程度に変わりました。


時間があるので、フィットネスで水中ウォーキングをやろうと思案中ですが、まだ安静にした方がいいですかね?(本当は泳ぎたい)

A 回答 (1件)

詳しくは医師に相談された方が良いと思いますが、自転車は余程、前かがみか後ろに反って運転しない限り、腰が安定しているので、腰痛にはなりにくいと思います。

一般的に、水中ウォーキングは浮力で、負担が少ないと言われていますが、腰を固定している訳ではないので、止めた方が良いと思います。
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この回答へのお礼

早速のご返答ありがとうございます。
やはり、まだ安静にした方がよさそうですね。

止めときます。

お礼日時:2019/12/09 19:23

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