いつも夜11時半に寝ていて、いつも必ず5時半くらいに目が覚めるのですが、これはショートスリーパーとい

いつも夜11時半に寝ていて、いつも必ず5時半くらいに目が覚めるのですが、これはショートスリーパーということですか？ちなみに目覚めはいいです。トイレで目が覚めたとかでもないです。頭痛とかもないです。

No.3 回答者： rossonoir 回答日時： 2019/12/19 12:45

私の日常ですが、ショートスリーパーというには中途半端では。

3時間睡眠のひとはショートスリーパーかもですが、
確かに私は若い頃は朝5時起きなんてできませんでしたが、今は5時に起きて仕事に行ってます。

No.2 回答者： おてぃんぽ 回答日時： 2019/12/19 12:20

寝過ぎですよ。

No.1 回答者： cacao95 回答日時： 2019/12/19 11:50

６時間は少なく感じるかもしれませんがサラリーマンなどは普通ではないでしょうか。

私も同じくらいです。
ショートスリーパーは明石家さんまのように３時間くらいの人だと認識しています。