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ふくらはぎの筋肉が外側についているので、O脚なんですけどその治し方ありますか?

A 回答 (4件)

ししゃも脚治し方と検索することをお勧めです。


ストレッチとバレエや四股踏み、股割りすると綺麗になると聞いて私はししゃものように足がモリモリしてましたが四股踏みして少し減りましたよ
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バレエをすると確かに治ります。


私はバレエをしてますが、バレエをやっている人は筋肉が薄くついています。なので外から盛り上がった筋肉が見えないんです。
簡単に治すとしたら、運動後筋肉がついているところをストレッチし、伸ばす事が大切です。運動後の方が筋肉が緩んでるので効果があります。
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バレエの基礎をすると治るんですが


四股踏むのでもいいんです
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靴など ネットで調べてみては。

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