左か右どっちが筋肉ありますか？ 二人とも高３でサッカー部です。 左自分、右友達です

左か右どっちが筋肉ありますか？
二人とも高３でサッカー部です。
左自分、右友達です

No.3 回答者： パイレーツ 回答日時： 2019/12/23 22:15

写っている角度が違うのでなんとも言えません。

左では逞しい上腕三頭筋が見えるが、上腕二頭筋が見えません。
右は逞しい上腕二頭筋は見えるけど、上腕三頭筋があまり見えません。
同じところから確認しないとわかりませんね。

手っ取り早く腕の太さをメジャーで計ればどっちが筋肉質化はわかりますよ。
よほど皮下脂肪量に差があるわけでないなら、太さ＝筋肉量です。

なお、おそらく右のほうが懸垂は得意です。片手でも両手でも懸垂で使うのは主に上腕二頭筋と背中だし、その上腕二頭筋の発達が見えるのは右です。右の人は普段から懸垂やアームカール頑張っているんでしょうか。

左は上腕三頭筋が見えます。この筋肉は腕立て伏せなどの、押す動作で使う。きっと腕立て伏せやベンチプレスなどを頑張っているのだと思います。

上腕三頭筋のほうが大きいので、筋肉量を多くするには上腕三頭筋を鍛えるのが有利です。

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2019/12/23 07:56

元器械体操部です

データとしては右の方が上なのですが、例えば片手懸垂しようとすると左の方が沢山できます
筋肉の質の違いなのか