足が細くなる方法教えてください

足が細くなる方法教えてください

No.7 回答者： siphonjet5 回答日時： 2019/12/29 19:20

脂肪吸収に掛けるお金無いのなら、運動しか無いです。

No.6 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2019/12/29 00:52

足だけが細くなる方法はありません。

そもそも太っているのかわからないのですが、適切な食事のコントロールと運動をしてください。

No.5 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2019/12/28 21:26

寝たきりになるとみるみるうちにやせ細っていきます。

No.4 回答者： あかあおきい 回答日時： 2019/12/28 16:48

あしのマッサージ。

No.3 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2019/12/28 16:31

| 他に方法はございますか？

足を細くするには、「筋肉を付ける」のが一番です。
脂肪に比べて体積が少ないので、細くなります。また、基礎代謝が上がるので太りにくくなります。

ランニング以外だと、スクワットなどの筋肉トレーニングですかね。
ただ、ランニングなどの運動のほうが全身使うためバランスよく痩せられます。

No.2 回答者： 。たい焼き。。 回答日時： 2019/12/28 16:14

運動！運動！(-o-)/

この回答へのお礼

運動しかないですかね(´・ω・｀)

お礼日時：2019/12/28 16:16

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2019/12/28 15:58

ランニングしてください

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
他に方法はございますか？

お礼日時：2019/12/28 16:06