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私は毎日1500キロカロリーを目安に食べてるんですが、31日の夜から3日の朝まで実家に帰省します。
お正月ということで美味しいものも食べると思うのですが、なにせカロリーのことばかり考えてしまって今から憂鬱です。
自分のペースで食べれないことやカロリーがわからない料理が出てくることなどです。
まだ食べるのは100歩譲って良いとしても、実家は田舎で行く場所もないので1日中家です。一人暮らしの時は食べた分ショッピングがてら消費しに行ったり家のエアロバイクこいだりします。でも実家はカロリー消費もできない(泣)
一応家で筋トレして過ごそうとは考えてますが、いつもよりは消費カロリーは無いでしょう。そのくせ摂取カロリーは上回ると思います。
せっかくの正月なんだし摂取カロリーだの消費カロリーだの気にしないで生活したいです。
皆さんはどうされますか?

教えて!goo グレード

A 回答 (1件)

お正月くらい、カロリーのことを忘れてのんびりされてもいいと思いますよ(^^)?


気になるのなら、ご自宅に戻られてから、少し減らすとか、身体をたくさん動かすとかされればいいと思います。

でも、ご実家なのだし、どうしても気になるのなら、カロリー計算して食べてもいいとは思いますが(^_^)、、
でも、楽しく過ごす方が、ストレスたまらなくていいと思いますヨ♪
一応貼っときますネ♪

https://calorie.slism.jp/
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この回答へのお礼

お正月ですもんね!!
なんかスっと心が軽くなりました。
ありがとうございます^^

お礼日時:2019/12/30 21:55

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