A 回答 (12件中1~10件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.12
- 回答日時:
No.10
- 回答日時:
まず、1日3食の食事を取るように
しましょう!
特に朝食は大切です!
夕食を多めにするのは太っちゃうみたいです(;・∀・)
それから、今の食事の量を少しずつ減らして
お野菜の量を少し増やしてみてはいかがでしょうか?
ご飯・肉・野菜・果物・味噌汁...
のバランスも気にしましょう!
って感じのことをすれば多少は減る…はずです!
ダイエット成功するといいですね!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 体重計・体脂肪計・体組成計 こんばんは 痩せる方法を教えてください。身長165センチで、体重が77キロあります。 お金を余りかけ 4 2022/06/30 20:27
- ダイエット・食事制限 高校1年生女子です。ダイエット方法教えてください! 現在身長160センチ、体重52kgです。標準体重 9 2023/02/18 10:21
- ダイエット・食事制限 高校1年生女子です。ダイエット方法教えてください! 現在身長160センチ、体重52kgです。標準体重 7 2023/02/17 17:59
- ダイエット・食事制限 体重40キロを超えることが怖いです 10 2023/07/22 00:19
- ダイエット・食事制限 【体重を夏までに50キロ以下にしたい!!!】 高校2年生女子 身長159.8 体重54.5キロです。 8 2023/04/13 19:00
- 筋トレ・加圧トレーニング 中学生におすすめな筋トレ方法を教えてください 4 2023/08/25 22:11
- その他(恋愛相談) 自分磨きしたい!!! 5 2022/07/24 08:17
- ダイエット・食事制限 今、21歳です。 18歳の時にダイエットして1年ほどで66キロから 47キロまで痩せました。(身長は 4 2022/06/23 00:24
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法教えて下さい!! こんにちは! 私は学生です。 私元々太っててもっと痩せたいのですが、 4 2022/05/13 20:14
- ダイエット・食事制限 もしあなたが、標準体重プラス10キロ太ってたらまずどういう方法で痩せますか? 4 2023/07/15 22:21
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
運動前の食事について質問です...
-
玄米パンとライ麦パンはどちら...
-
閲覧注意 、 口周りが汚いです ...
-
何を改善したら痩せますか? 10...
-
なんで水着の股間部分がこんな...
-
キムチが体にいいというのは本...
-
食べたい欲を抑えられないのは...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
卵は一日何個まで?
-
朝ごはんに、おにぎりとヨーグ...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
チューイングで体重か増えます...
-
お菓子、菓子パンだけ食べて体...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
牛乳やヨーグルトを食べるとよ...
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
レバー10gを毎日食べていますが...
-
一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
なんで水着の股間部分がこんな...
-
ナチュラルハイジーンていうダ...
-
一人暮らしをしています。 外食...
-
2日連続で爆食してしまったので...
-
ダイエット中甘いものが食べた...
-
魚だけ食べるのと、肉だけ食べ...
-
運動前の食事について質問です...
-
なぜ日本人の脚は長くなったの...
-
玄米パンとライ麦パンはどちら...
-
夜にフルグラにすると、朝は何...
-
油ものを控えろといいますが・・・
-
魚の缶詰は体に良いですか?
-
塾講師をしてる1年目の会社員で...
-
焼肉にするべきかお寿司にする...
-
毎日5時間41分、サイクリン...
-
出張の為、ホテルで過ごしてい...
-
20kg以上痩せた経験のある人 ど...
-
自炊ってサイゼより安いですか?
-
食べれるものがなくなった。
-
みなさん添加物に気をつけて食...
おすすめ情報