出産前後の痔にはご注意!

こんにちは。
1日に1本タバコを吸ってその後、吸わない場合。
体内のニコチンはどのくらい経てば対外へ
完全に排出されるのでしょうか。

専門家の方や詳しい方のご回答をお待ちしております。
宜しくお願いします。

A 回答 (2件)

一部回答が出ていますが、まず、



>1 日に 1 本タバコを吸った
 ときに、吸収されるニコチン量は、一概に言えません。1 本中の含量は明示されていますが、実際に肺胞に達した量をどう推定するか、吸収率はどうか等の要因で異なるからです。

吸収後の血中からの消失は、殆どがコチニンへの代謝 (構造が変わる) で、この消失条件等は、No.1 の回答でほぼあっています。従って、

>体内のニコチンはどのくらい経てば対外へ完全に排出
 ニコチンが排出されることは殆どない、と考えて下さい。あくまでも代謝物が排泄される、だけのことで、この半減期が長いため、1 日 1 本吸っていますと、10 日も経てば、定常状態 (吸ったときにコチニン濃度が上昇し、その後緩やかに現象、翌日吸ったときに、を繰り返し、喫煙周期内での血中濃度推移が、同じ Profile を繰り返す状態) になります。
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ニコチンそのものの血中での半減期(半分になる時間)


は30分ほどです。
1時間で 1/4,3時間少々で1%以下になりますね。
ニコチンの代謝物はコチニンと言います。
こちらの半減期は20時間くらいで,ほとんどが尿から
の排出となります。このコチニンの代謝時間が比較的
長いため,これを調べるとタバコをすっていたことが
ばれます。
http://www.ikagaku.co.jp/nico/nico1.html
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Qたばこを吸ってしまいました

現在生後44日目です。
産後吸ってなかったタバコを生後20日頃より、吸い始めて1本が2本に増え今では10本近くになってしまいました。
最近子供の機嫌が悪いときが多く、布団に寝かすと起きて泣いてしまう、抱っこしてないとグズル、眠りが浅い・・
「たばこのせいかも・・・」と思いつつやめられない弱い自分がいました。
しかしニコチンが母乳へ移行し、発育を阻害するだけでなく乳幼児突然死症候群を引き起こす可能性があると知り、タバコはもう絶対に吸わないと決心しました。
今ミルクと母乳の混合です。ニコチンの母乳への移行が少なくなるまでまで、しばらくはミルクだけにしたほうが良いでしょうか?
もし一旦母乳をストップするなら何日ぐらいあけたほうがいいのでしょうか?

Aベストアンサー

タバコは百害あって一利なしと気付かれてよかったです。
タバコを吸ってしまったことは、
褒められたことではないですが、
気付くのが少し遅くても、
ちゃんと気が付いて、禁煙を決意されたことは、
母親として、とてもよいことだと思います。

母乳は、血液から作られます。
薬などの血液中の成分も母乳へ移行するわけですが、
100%移行しているわけではないです。
赤ちゃんは小さいので、濃度が低いから大丈夫とはいえないですけれども。

血中のニコチン濃度に関する質問と回答を見つけました。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1144418
参考になるかもしれません。


>最近子供の機嫌が悪いときが多く、
>布団に寝かすと起きて泣いてしまう、
>抱っこしてないとグズル、眠りが浅い・・
>「たばこのせいかも・・・」と思いつつやめられない弱い自分がいました。

たばこのせいかどうかは、わかりません。
たばこを吸わなくても、そういう時期はあります。
そういう時期がない子もいます。
その子の個性みたいなものです。

たばこをやめたから、赤ちゃんがスヤスヤ眠ってくれて、
ちっともグズらなくなるなんてことはないです。
赤ちゃんは、眠るのも仕事ですが、泣くことも仕事です。
おしゃべりできない分、泣いて何かを伝えようとします。
もしも、おしゃべりできたら、ぶぜんとして、
ねぇ、ちょっと、ここかゆいんだけど!どうにかしてくれる?
なんて、言われちゃうかも…。(^^;
そんな赤ちゃんよりも、ほにゃーほにゃーと泣いていた方が、
どうしたのかな?おしりかな?背中暑かったかな?
って、抱っこしてあげたくなりますよね?
赤ちゃんが泣いてグズってくれるから、
母子のスキンシップも自然ととれるのだと思いますよ。
なので、お世話は大変だけれども、
泣きグズることは、とても自然で悪いことじゃない気がします。

たばこをやめても、赤ちゃんがグズっちゃうなら、
禁煙やめよう…なんて思わないでくださいね。
グズりと突然死は別問題。
突然死がなくとも、タバコの煙は喫煙者よりも、
周囲の人間に悪影響を及ぼすことが社会的に認知されています。
少し大きくなってくると誤飲が心配です。
命にかかわります。
せっかく決断されたのですから、がんばって禁煙してくださいね。(^^)

母乳に関しては、医学的なことはわかりません。
心配ならば、医師や助産婦さん、保健婦さんなど、
専門家に相談するといいかと思います。
私だったら、1日くらいあけたら、あげてしまうかもしれません。
既に吸ってしまった後ですし、
そのときにも母乳をあげていたわけですし、
現在のように喫煙に対する知識が一般に少ないときは、
気にせずに喫煙していた人もいるでしょうから。
多少のリスクはあるかもしれないけれど、
授乳による皮膚への刺激はホルモンの分泌も促してくれて、
母性も育ちやすくなり、ますます禁煙がんばらなくては、
この子を守らなくてはと思えるようにもなる気がします。

しかし、もしも授乳がつらいようならば、
これを機に完全ミルクにされても問題ないと思います。
ママが辛く、イヤイヤあげているのは、
赤ちゃんにも伝わってしまうと思うから。
それならば、穏やかな気持ちで抱っこして
ミルクをあげた方がお互い心地よいような気がします。

ということで、ド素人の意見としては、
禁煙は即実行して、持続させましょう!
おっぱいは、あげたかったらあげていいと思うし、
心配ならば専門家に相談しましょう!
です。

初めての育児のようですから、
戸惑うことや、心配事も多いかと思います。
でも、神経質にならなければならないことは、
それほど多くありません。
そして、育児中に悩むのは、みんな同じです。
お世話が辛い時期には、これが永遠に続く気がしますが、
振り返れば、案外短い期間であって、
大変な分だけ、よい思い出や笑い話になったりするものです。
肩の力を少し抜いて、楽しみながら、
赤ちゃんと過ごしてくださいませ。(^^)

ひとりで禁煙するのが難しければ、
病院で相談してもいいと思いますよ。
何もできませんが、禁煙、応援します。がんばってくださいね!

タバコは百害あって一利なしと気付かれてよかったです。
タバコを吸ってしまったことは、
褒められたことではないですが、
気付くのが少し遅くても、
ちゃんと気が付いて、禁煙を決意されたことは、
母親として、とてもよいことだと思います。

母乳は、血液から作られます。
薬などの血液中の成分も母乳へ移行するわけですが、
100%移行しているわけではないです。
赤ちゃんは小さいので、濃度が低いから大丈夫とはいえないですけれども。

血中のニコチン濃度に関する質問と回答を見つけました。
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Q禁煙して安全な母乳に戻るまでの時間《過去にあったらすみません》

3月に出産し、現在6ヶ月の息子がいます。
妊娠前は喫煙していましたが、妊娠と共に禁煙し産後3ヶ月までは
禁煙していました。(旦那はヘビースモーカーでホタル族です。)

子供が生後2ヶ月位で『母乳』を拒否し(吸い辛い胸だったこともあり)哺乳瓶で搾乳する等して『粉ミルクでの混合の授乳』をしていました。
7月に実家から引越し、日中は息子と二人で、知り合いのいない町での生活になり、子育てや色々な面での生活でのストレスで再び喫煙するようになりました。
と同時に完璧に『粉ミルクオンリー』に移行したのですが、最近になって子供がオッパイでの母乳の授乳をせがみだしました。
歯も2本生え、離乳食も始めているので、どうしようか迷っています。

しかし、子供の為なら『禁煙』をし、安全な母乳をあげたいのですが、禁煙をし食生活を変えたとして、3ヶ月喫煙し続けた母体のニコチンはどれくらいで消滅し綺麗な安心して飲ませられる母乳に戻るのか教えてください。
また、安全な母乳になるまで禁煙だけでなく、搾乳して母乳を捨て続けた方がいいのでしょうか?

(ちなみに、喫煙する時は外、または外に近い状態の子供のいない別室で、喫煙後は手洗いと歯磨きをしています)

3月に出産し、現在6ヶ月の息子がいます。
妊娠前は喫煙していましたが、妊娠と共に禁煙し産後3ヶ月までは
禁煙していました。(旦那はヘビースモーカーでホタル族です。)

子供が生後2ヶ月位で『母乳』を拒否し(吸い辛い胸だったこともあり)哺乳瓶で搾乳する等して『粉ミルクでの混合の授乳』をしていました。
7月に実家から引越し、日中は息子と二人で、知り合いのいない町での生活になり、子育てや色々な面での生活でのストレスで再び喫煙するようになりました。
と同時に完璧に『粉ミルクオンリー...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

ニコチンの代謝は他の薬物に比べるととても早いです。だからすぐに次の1本が欲しくなるんですよ。
「母乳中のニコチンレベルは、1~2本の喫煙後30~60分でピークとなり、3時間後には消失することが明らかになっている」そうです。
http://health.yahoo.co.jp/news/detail?idx0=w16070904
他の方の書かれているタバコの影響が禁煙後も二年続くというのは「体内のニコチン」の話ではありませんね。もちろんニコチン以外の物質(発ガン性物質等)やそれが体に与える物理的変化の方がもっと深刻ですから、喫煙者が非喫煙者と同じレベルに戻るには数年から数十年、それでも破壊された肺胞などは元には戻りませんから、そういう意味で医師は「禁煙後○年」というお話をしたものと思います(が、このご質問の回答には外れる気がします)。
体内にニコチンが残存しているレベルを簡単にチェックできる検査キットもあります。
http://www.sceti.co.jp/medical/niccheck.htm

>3ヶ月喫煙し続けた母体のニコチンはどれくらいで消滅し綺麗な安心して飲ませられる母乳に戻るのか教えてください。

ニコチンについては上記の通り。冒頭に書いたようにニコチンは非常に代謝の早い薬物なのです(だから依存症になりやすい)。ですが、母体・母乳にはニコチンなどと比較にならないくらい長期的に残留する物質が蓄積(主に肝臓や乳房・乳腺含む脂肪組織に)蓄積されています。なので、非喫煙者だから・禁煙しているからといって綺麗な安心して飲ませられる母乳などもはやどこにもありません。しかしそれでも「ダイオキシンをはじめとする環境ホルモン等の母体残留を考えてもなお母乳育児のメリットが勝る」としてWHOでも母乳育児を奨めています。
喫煙は母乳分泌を止めますし、3ヶ月飲ませないできた母乳がまた出るのかどうか...?とも思いますが、出るのなら再開してみてもいいでしょうね。

こんにちは。

ニコチンの代謝は他の薬物に比べるととても早いです。だからすぐに次の1本が欲しくなるんですよ。
「母乳中のニコチンレベルは、1~2本の喫煙後30~60分でピークとなり、3時間後には消失することが明らかになっている」そうです。
http://health.yahoo.co.jp/news/detail?idx0=w16070904
他の方の書かれているタバコの影響が禁煙後も二年続くというのは「体内のニコチン」の話ではありませんね。もちろんニコチン以外の物質(発ガン性物質等)やそれが体に与える物理的変化の方がもっと深刻で...続きを読む

Q生命保険のコチニン検査

こんなところでこんな質問は場違いかもしれませんが、実はある外資企業の生命/医療保険に入ろうと考えています。ニコチン検査をして、非喫煙だとわかれば、割引が効くというのですが、実はニケ月ほど前にタバコを3本ほど吸ってしまいました。タバコを全く吸わなくなってから3年ほど経ってたのですが、その2ヶ月前に吸った数本の喫煙のせいで反応が出てしまうのでしょうか?また反応を出にくくする方法があれば、どうか教えてください。

Aベストアンサー

コチニンの半減期は約1日ですの濃度は当初の2のマイナス60乗以下になっているはずです。0と見なして良いでしょう。今、多少ともコチニンが検出されたら、最近の受動喫煙の影響と思われます。

Q授乳中なのに喫煙してしまっていました。

妊娠発覚後に禁煙をし、出産後半年は禁煙をしていましたが、
一ヶ月前、育児以外のストレスからどうしても我慢できなくなり、
煙草を吸ってしまいました。
それから今日まで1ヶ月ほど、ダメだダメだと思いつつも、主人と子供が寝た後に一日1本だけ吸う…というのがどうしてもやめられませんでした。

ですが、ネットで乳幼児突然死症候群と喫煙の関係などを調べて恐ろしくなり、
もう本当に、今日から一切吸わないと決めました。
主人にも告白し、きつく叱られ、『もう吸わない』と心に決めました。

そこで相談なのですが…
タール14mg ニコチン1.1mgの煙草を、毎日23時頃吸い、
2時間後の1時頃に母乳を搾って捨て、翌朝6時頃子供が起きて母乳をやる…というのを続けてしまっていましたが、
それくらいの時間を置いただけではタールもニコチンもまだ母乳に含まれてしまっていますよね?
どのくらいの時間が経てば安全な母乳になるでしょうか…?

子供の寝顔を見るたびに罪悪感でいっぱいになり、ほんとうに、後悔しています。
今、落ち着きを欠いた状態なのできちんとした文章でなくて申し訳ないのですが、よろしくお願いいたします。

妊娠発覚後に禁煙をし、出産後半年は禁煙をしていましたが、
一ヶ月前、育児以外のストレスからどうしても我慢できなくなり、
煙草を吸ってしまいました。
それから今日まで1ヶ月ほど、ダメだダメだと思いつつも、主人と子供が寝た後に一日1本だけ吸う…というのがどうしてもやめられませんでした。

ですが、ネットで乳幼児突然死症候群と喫煙の関係などを調べて恐ろしくなり、
もう本当に、今日から一切吸わないと決めました。
主人にも告白し、きつく叱られ、『もう吸わない』と心に決めました。

そこ...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは、医療を学ぶ学生です。
学生なので専門家ではないのですが、参考意見として見ていただけると嬉しいです。

まず、落ち着いてください。
1日1本程度の煙草で、赤ちゃんがタバコが原因で突然死するというのは考えられません。大丈夫です。赤ちゃんがタバコの害で障害をうけたというのは、大抵は、1日20本も30本も吸うヘビースモーカーさんです。

母乳のニコチン濃度はあなたの血中の3倍になります。
赤ちゃんのニコチン中毒の症状は、脈がはやくなったり、寝つきが悪くなったりすると報告があります。それを越えてもまだお母さんがタバコをやめなければ、最悪赤ちゃんが死にいたる場合もあるという話です。

タバコの中に含まれる有害物質は、喫煙後3分もすればピークに達するくらい爆発的に増えます。そのあとは徐々に減るので、それだけ時間があいてればおそらく大丈夫かと。

いずれにせよ、危険なことに気がついてよかったですね!
今の段階では赤ちゃんに影響はないと思うので(あったとしても、今までの事を悔いても過ぎてしまったことはどうにもできないので仕方ありません)、これからは吸わないように頑張ってください!

こんばんは、医療を学ぶ学生です。
学生なので専門家ではないのですが、参考意見として見ていただけると嬉しいです。

まず、落ち着いてください。
1日1本程度の煙草で、赤ちゃんがタバコが原因で突然死するというのは考えられません。大丈夫です。赤ちゃんがタバコの害で障害をうけたというのは、大抵は、1日20本も30本も吸うヘビースモーカーさんです。

母乳のニコチン濃度はあなたの血中の3倍になります。
赤ちゃんのニコチン中毒の症状は、脈がはやくなったり、寝つきが悪くなったりすると報...続きを読む

Qコチニン検査

保険会社のコチニン検査を受けることとなってしまいました。
基本的にタバコは吸わなくなったのですが、飲みに行った時は
吸っています。保険会社の担当者は、過去1年以内の喫煙はかなりの
精度で判定できると言っています。しかし、いろいろ調べたのですが
「コチニンは2週間程で完全に体内から排出される」とか「1週間禁煙して保険会社の検査をパスした」とかあります。いったいどの情報が正しいのでしょうか?出来れば、医学関係や保険会社関係の情報が
欲しいです。お願いします。

Aベストアンサー

こちらのキットでは
Q もし今日にでも禁煙したら、どのくらいの期間でコチニン・レベルが下がったかが分かりますか?
A 最初のレベルがどれくらい高いかによって異なりますが、7~10日で非喫煙者のそれに近くなるかもしれません。

とあります。 
やろうと思えば毛髪検査などでも、コチニンは検出できるそうです。

参考URL:http://www.technicon.jp/page011.html

Q子供がいるのにタバコを吸うママ

私は昔ヘビースモーカーでした。
仕事が激務で、ストレスも溜まり、不眠などの症状も
ありました。

タバコは、やめたいやめたいと思いつつ、どうしても
やめられませんでした。

予定外の妊娠が発覚し、その時、子供のために、もう
タバコを吸ってはいけないと思い、自分としては
信じられないのですが、発覚したその瞬間から、
タバコをやめることができました。

そして、子供もある程度大きくなり、自分もまた職場に
復帰し、今、ストレスと疲労のかたまりのような
生活を送っています。

二ヶ月くらい前から、夜、子供が寝た後や、土日のお昼寝の
時に、こっそりタバコを吸うようになりました。

屋外で吸っており、子供が起きる前にはシャワーをすませ、
洋服も着替え、一応子供にタバコの臭いをかがせないように
気を使ってはいます。

でも、毎日毎日すごく自己嫌悪です。
タバコを吸う時間を作ることで、気分転換し、無理やりに
「また頑張るぞ」っていうスイッチを入れてる自分がいます。

友人で喫煙者だった子が、妊娠中はタバコやめても、
育児が始まってまたタバコが復活するのを今まで
たくさん見てきました。

子供がいるのにタバコ吸うなんて、ってその時は非難の
気持ちを持っていましたが、今自分がまさにその状況に
なっています。

精神的な問題がかなり大きいので、育児しているママさん
達のご意見をお伺いしたいと思い、こちらのトピで質問
させていただきました。

私のような状況で、それでもタバコをやめた方いらっしゃい
ますか。

子供がいるのにタバコを吸ってるママ、タバコやめられますか?

私は昔ヘビースモーカーでした。
仕事が激務で、ストレスも溜まり、不眠などの症状も
ありました。

タバコは、やめたいやめたいと思いつつ、どうしても
やめられませんでした。

予定外の妊娠が発覚し、その時、子供のために、もう
タバコを吸ってはいけないと思い、自分としては
信じられないのですが、発覚したその瞬間から、
タバコをやめることができました。

そして、子供もある程度大きくなり、自分もまた職場に
復帰し、今、ストレスと疲労のかたまりのような
生活を送っています。

二...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。もうすぐ3歳になる子供がいます。
私は妊娠初期にひどいつわりで苦しみ、タバコどころか水まで受け付けなくなり自然にやめられました。
しかし子供が1歳になり就職したのですが、どうしても仕事中のストレスを喫煙で発散したくなり、また吸い始めました。ただ、家で喫煙することはほとんどありません。私も主人も職場でしか吸いません。
職場での喫煙くらいでストレスを発散できるのであれば、イライラして仕事や育児に支障が出るよりはよっぽどましだと自分で勝手に納得しています。それに、私は8ミリのタバコを1日に多くても5本くらいしか吸いません。逆に連休中は2~3日全く吸わなくても平気です。
妊娠中、授乳中はともかく、今は「やめなければいけない」という意識はありません。

Q非喫煙のニコチン検査の判定について

資料を取り寄せた数社はすべて、過去1年喫煙していない事+ニコチン検査と規定されていました。

9月半ばより禁煙をしている者が、来年の10月の頭にニコチン検査をうけて、ひっかかる可能性はどのぐらいあるのでしょうか?

ぴったり1年でニコチン検査を受け、通れば、保険料の振込等を考えても1歳若い年齢になり、保険料も多少安くなります。主人の話で、家では吸っていなかったので、1日何本吸っていたかは分かりませんが、何本吸っていても1年でニコチンのレベルが非喫煙者に相当するぐらいのレベルにおちるという事で保険会社は「1年」と設定しているのでしょうか?

実際に1年で検査を受けられた方や、ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

非喫煙割引に関しての、ニコチン残存については、正直言って、被保険者間の差は結構あると思います。

>ひっかかる可能性はどのぐらいあるのでしょうか?
何%なんて出せません。 実際、1年後にその方がコチニン検査を受けられた結果・諸検査の結果が全てですから。 また、1年以内に、例えば癌でもかかったら、コチニン検査どころではないですし。

ちなみに、私は、非喫煙割引を希望されるお客様には、
・非喫煙割引料金と一般料金を、同時に呈示
・1年間タバコを吸ってなくても、コチニン検査、尿検査、血圧、身長体重などの要因で、割引適用ならない時がある旨説明。
・割引適用ならなかったら、取消できず一般料金適用となる。1回目の保険料は還ってこない。その後の保険継続は、お客様に委ねる

これを徹底しております。 あなた様は、この辺の事情は承知なさってますか?

中には、”おまえの力で、割引料金をネジ込め!!”など、関西風の事を言ってくる(私は関西なので)お客さんが多くて困っちゃいますが・・・・

Qお腹が張るだけでも陣痛?

明日が予定日の初産婦です。
今日の夕方から規則的なお腹の張りがあります。
特に痛いという感じはないのですが、
お腹の張りだけでも10分間隔になったら
病院に連絡した方が良いのでしょうか?

陣痛は生理痛のような痛みだと言いますが、
痛みに強く生理痛らしい生理痛を経験したことがないので
いまいちよく分かりません。

規則的にお腹が張る、ということは陣痛だと判断して良いのでしょうか?
私はかなりにぶいので、万が一家で産んでしまったら
どうしようかと心配しています。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私も規則的な張りが陣痛の始まりでした。
初めに気づいたのが10分間隔。
もしかして、と思ったのでお風呂入ってシャンプーしてました 笑
それが朝の4時半頃で、とりあえず病院に行こうと思ったのが7時半。
その頃には5分間隔で、痛みはお腹を壊した時のような感じだったと思います。
実際、汚い話で恐縮ですが下痢気味だったのもあったのかも知れませんが^^;
病院に着いたのが8時で、その頃には間隔は3分無かったです。
お腹が痛いと言うよりは腰が酷くて・・・
苦しいって感じだったと思います。
でもそこから生まれるまで9時間半掛かりました。
初産婦ですぐ生まれると言うことはあまりありませんが、
病院に一度電話してみた方が良いと思いますよ!

いよいよですもんね!
焦る気持ち、よく分かります。てか思い出しました☆
これから迎える出産はとても大変ですが頑張ってくださいね!
もうすぐ、可愛い我が子と対面ですよ!!

Q禁煙後、体内に残ったニコチンが消えるまでの期間は?

No.2258004の質問と回答、大変興味深く拝見しました。私も子供をつくるために禁煙したうちの1人です。

禁煙する前まで吸っていたタバコのニコチンは、ある程度の期間、体内に残留すると思いますが、このニコチンはどのくらいの期間で体内から消える、あるいはもし妊娠したとしても胎児に影響がない程度にまで薄まるのでしょうか?

もしそのような研究結果などがあるのでしたら、具体的な数値で示していただけると、とても参考になります。

ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

48~72時間で、ニコチンが体から完全に抜けます。
肝臓の機能で、ニコチンなどの体内に入ってきた有害物質を無毒化し、
胆汁に溶かして便として排泄します。
肝臓を正常に機能させる必須成分「システインペプチド」が豊富な食品を!
■牛レバー ■豚バラ肉 ■カキ ■酵母エキス

■青ノリ に含まれているメチルメチオニンという物質がニコチンと結合されて、 血管の収縮、高血圧、動脈硬化などのニコチンの毒を防止することも分かっています。 ワカメやノリはニコチンを無毒化し、消費されたビタミンCも補給できるわけです。 ...
●ニコチン代謝の違い
 男性、女性など、肝臓の大きさや人種や遺伝的要素によっても、ニコチン代謝酵素の働きが違ってくることは知られています。 セロトニン関連遺伝子も関与しているのです。 これらの理由から、個人差が生じます。
肝臓に良いとされる食品を食べることによって、更に、解毒作用が高まるはずですよ。

Q禁煙6日目です。2~3日目がピークだと聞いたのですが今のほうが喫煙欲求

禁煙6日目です。2~3日目がピークだと聞いたのですが今のほうが喫煙欲求が強いです。この状態がいつまで続くのか?そう思うと心が折れそうです。喫煙歴25年・1日2箱のヘビースモーカーです。今は禁煙パイポとフリスクで耐えています。禁煙パイポのスースーする感覚も慣れてきたのか刺激が足りなくなりイライラが頂点に・・・6日目だとニコチンは抜けてますよね?心理的依存ですか?体内からニコチンが抜けているとしたら
ニコチンガム・ニコチンパッチ・チャンピックス・今からじゃ逆効果ですか?

Aベストアンサー

離脱症状の苦しみお察しします。禁煙26日が経過した者です。
2~3日がピークなのは本当だと思いますが、Webで見る限り、どうもニコチン依存症のの離脱症状は人によって随分違いがあるようです。ですが、あなたの喫煙歴だと心理的依存は間違いなくあると思います。歴は私と同じですが、本数が私の倍ですもん。よく6日持ちましたね。

でも経験からして禁煙成功・失敗は意志の強い弱いだけでは片付けられません。心理的依存でも、依存症は依存症です、やっぱり。一種の病気だと私も思っています。

お勧めは、「即刻禁煙外来に行くこと」です。
パッチやガムで体を楽にして、医師のアドバイスを聞いて、健康保険で安く上げる。
私も行きましたが、自力禁煙2週間後に行きました。もっと早く行けばよかった。

私は自分で勝手にニコチンパッチを使って禁煙を始めましたが、パッチがあると随分楽です。貼っても多少のストレスはありますが、貼らなかったら今まで続いていないと自信(?)を持って言えます。つらいですもん、やっぱり。
我慢・ストレスを極力排除することも成功率を高める秘訣です。

もうひとつは禁煙掲示板を探して(ググればたくさんあります)覗いてみることです。同志がたくさんいます。
自分ひとりで禁煙するよりよっぽど励みになります。
---------------------------------
なお、私の禁煙の動機は「なんとなく」という弱いものだったのですが、
今は「禁煙のこのしんどい思いを2度としたくないから失敗できない」に変わってきました。
私も成功するかわかりませんが、一緒にがんばりましょう。

離脱症状の苦しみお察しします。禁煙26日が経過した者です。
2~3日がピークなのは本当だと思いますが、Webで見る限り、どうもニコチン依存症のの離脱症状は人によって随分違いがあるようです。ですが、あなたの喫煙歴だと心理的依存は間違いなくあると思います。歴は私と同じですが、本数が私の倍ですもん。よく6日持ちましたね。

でも経験からして禁煙成功・失敗は意志の強い弱いだけでは片付けられません。心理的依存でも、依存症は依存症です、やっぱり。一種の病気だと私も思っています。

お勧めは、...続きを読む


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