顔とお腹がかなり太っておりお腹も脂肪でぶよぶよです 確かにカロリー高いものが好きですが1日にたくさん

顔とお腹がかなり太っておりお腹も脂肪でぶよぶよです

確かにカロリー高いものが好きですが1日にたくさん食べてるわけではありません。むしろ最近はカロリーに気をつけて食べています

もう自分の体が嫌になりました
どうしたら普通体型になれますか？

No.5 回答者： oooommmm 回答日時： 2020/01/16 09:15

運動しないからじゃないの？

カロリーばかり気にしても、バランスが悪かったり、人口甘味料摂ってたら痩せないよ。
本当に嫌なら、真剣にダイエットするんだね。

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/01/14 19:02

補足ありがとうございます。

もう少しだけ教えて下さい。
「たくさん食べているわけではない」というのは、誰と比較してですか？
一般的な量しか食べていないということでしょうか。
あと「最近はカロリーに気をつけて」の「最近」は何日前くらいからですか？

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/01/14 01:34

ちなみに現在の身長体重は？

この回答へのお礼

154の55です
ですが体脂肪が40もあります

お礼日時：2020/01/14 08:28

No.2 回答者： みにちゅあパン 回答日時： 2020/01/13 21:27

運動ですかね。

。
カロリーを管理できてるならすぐ痩せれるんではないでしょうか。

No.1 回答者： DJ89 回答日時： 2020/01/13 20:42

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