痔になりやすい生活習慣とは?

153cmの55キロなのですが、
今日のご飯、
冷しゃぶ、豚肉5切れほど
サラダ

ヨーグルト
イカのするめ
りんご1個

食べました。
午後4時半ごろに食べ、そこから夜までバイトをし、
帰ってきて寝るだけなので何も食べません。

食べ過ぎでしょうか?

A 回答 (6件)

ダイエット中なら丁度いいと思いますよ


バランスもいい食事です。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとうございます!
続けられるように頑張ります!!

お礼日時:2020/01/16 16:31

身長体重年齢性別とか判らないので、答えようがない

    • good
    • 1
この回答へのお礼

153cm 55キロ
高校2年生 女子

お礼日時:2020/01/16 16:29

気を使ってるのを知らなくてそれを見たらヘルシーーって思うかな。


普段から何でも食べても病気も肥満もないなら死ぬまでジャンクに行きたくなるほうなので。
だって脂肪になりそうなもの豚しゃぶだけでそれも5切れだもん。
全体の食事量はわかりませんが腹10分でもいいような。。?
専門家ではないので友達目線ですが長期的にみると炭水化物の全くない偏りすぎた食生活は長く続けるとよくないとも聞くので気を付けて、と言いたいですが何か目標なりあるなら期間を決めて体調を見つつでありありではと!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます!
私自身、食べる事がいちばんの幸せなので、朝は、とてもガッツリ食べて白ごはんもたくさんたべてます!
期間を決めて頑張ってみます!

お礼日時:2020/01/16 16:29

1日でそれだけなら少なすぎです。


ダイエットしているにしても、少なすぎる。 
ダイエットとは食べすぎているのを見直すことであって、必要な栄養やカロリーまで削ることではありません。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます!
朝は、魚など、白ごはんもがっつりたべてます!お昼は、小さなお弁当箱に
ごはん、おかずをいれています。
もう少し栄養のあるものを考えてみます!

お礼日時:2020/01/16 16:28

食べすぎですし胃が大きいのでしょうね

    • good
    • 0
この回答へのお礼

みんなにいわれます!笑
続けれる量で頑張ります!

お礼日時:2020/01/16 16:31

健康的だと思いますよ。

    • good
    • 1
この回答へのお礼

ありがとありがとうございます!!

お礼日時:2020/01/16 16:31

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング