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どっちの朝ご飯が太ると思う?

*食パン6枚切り1枚にマーガリン少し
*普通サイズバナナ2本

A 回答 (4件)

そうっスね、炭水化物先に食べると血糖値上がりまくりなんで(笑)


そしてまた急降下。直ぐにお腹空くからやっぱり野菜、タンパク質から徐々に食べたい。
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この回答へのお礼

助かりました

あ、なんかそれ聞いた事あります!
食べる順番は大切みたいですね꜆꜄꜆꜄꜆

お礼日時:2020/01/17 07:05

どっちもそれだけしかたべないのですか?


飲み物もなし?
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この回答へのお礼

ありがとう

朝起きてすぐ2杯コーヒー飲みます。
今日のご飯はヨーグルトにナッツやレーズン混ぜた物とバナナ1本でした。

お礼日時:2020/01/17 12:47

運動量によります。



運動しないと、
どちらも太りますよ。
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この回答へのお礼

ありがとう

バナナ2本は食べ過ぎですかね…^^;
パン1枚だけでも太りますかね…

お礼日時:2020/01/17 07:03

微妙でしょ(笑)


糖質量で決まるんじゃないかね。

野菜、タンパク質、炭水化物を適量にバランス良く食べたい。
ワンプレート朝食がイイかも知れん(笑)

牛乳と汁物足して。
「どっちの朝ご飯が太ると思う? *食パン6」の回答画像1
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この回答へのお礼

ありがとう

わあ、ブルーさんの朝食ですか^^*
おいしそう° ✧ (*´ `*) ✧ °
ワンプレート大好きです♡
やっぱり糖質って大切なんですね。

お礼日時:2020/01/17 06:58

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